急遽木曜練

今年のチームメイトが県内でトレーニングするとのことで、急遽有休取得。
先週まで２週間の間業務が過密だったが一段落したので良かった。

集合場所まではいつもの自分の個人トレーニングのルートで。約50km。平均速度30kmで行けたので2時間掛からず。

トレーニングは大平山の側道。所々斜度が15%程度ある約5分の登りを計5本。

初めはペースで登っていたがコース後半、斜度のキツくなる箇所でエースからいつも遅れをとってしまう。

最後の5本目はしっかりと離されてゴール。

今日は私を含め5名でのトレーニングだったがまだ脚にバラツキがある。

しかしながらエースはワンランクもツーランクも上の力を安定して出せている。

今年は彼をチームメイトとしてアシストするのが目標。
もう少し実力を近づけないとただの邪魔者になりかねないので、引き続きコンディションを上げるべくトレーニングを積み重ねて行こう！