悶絶

先週末の土日でがっつり山岳練習をこなし身体のあちこちバキバキ。

今日は自分のメンテナンスをする日として近所のもみほぐし屋さんへ。

容赦なくもみほぐされ超悶絶。

ある意味昨日のトレーニングよりキツかった(笑)

上半身もかなり凝り固まっていたようで良く腰痛がでなかったね！と言われるほど。
月に数回は通おうかと思います！