大晦日から元旦は東京の実家へ帰省。 大晦日の帰省前に自宅でローラーを30分ほど。 39×17 平均回転110rpm 平均速度30km/hで 軽く汗をかく。 カラダが弱り、あまり外出をしなくなってしまった両親を 連れ食事へ。その後年末のガラガラな都内をドライブ。 昔都…
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