今週は月曜日を休息日にあて火曜~木曜日と3日連続でFTP向上を目的とした10分走を毎日2本。 今日は帰宅後夕食をとったら眠くなり軽く昼寝ならぬ夕寝。 そのあと身体が重いな~っと自分に言い訳をしそうになっていたが、チームのエースのブログを見て気合い…
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