明日のレースに備え今日は約二時間半をペースで。途中10分走を1本入れ心肺に刺激を入れる。約14分。290W。まぁまぁかな？ 途中チームBRIDGESTONEの選手とすれ違う。毎週末どこかしらですれ違う(笑) たまには一緒に走りましょう♪今日は朝まで雨の予報でその後…

今週末日曜日は伊豆のサイクルスポーツセンターでチャレンジロードに参戦予定。 昨年の今頃は肺炎になり大変だった。 今ある健康に感謝しつつ自転車レースに出れる環境にも感謝。 木曜日金曜日は片道15kmの自転車通勤のみにしローラー練習はお休みとした。 …