最終日

連休最終日は地元でトレーニング。

いつもの小来川で平地の15分走。
滝ヶ原は約15分半で自己ベストまであと一歩。

久しぶりのいろは坂は馬返しから明智平まで22分フラット。確かブリッツェンのトップ選手で21分位だったか？

沖縄でのトレーニングで回転を維持する感覚をカラダが思い出したかな。

特にツールド沖縄210km後半高江以降は常にアップダウンの繰り返し。
しかも回して行かないと登りきれない距離と斜度。

自分の苦手分野なのであと約2カ月色々と試行錯誤していこう！